癫痫病容易出现在各个年龄段，如今患上青少年癫痫的人越来越多，该疾病的发病率不断呈现出上升的趋势，对广大的患者的身心健康造成了极大的危害。癫痫病严重影响了患者的正常生活，为避免癫痫病发生带来的困扰，生活中应注意进行相关的预防和治疗，如发现症状应及时到正规医院进行诊断治疗。大家在平时也要注意自己的饮食习惯，合理的饮食习惯，是可以帮助我们保持一个良好的身体。
1、空腹很不宜补钙钙质在进入人体后，需在胃酸的作用下解离成钙离子。而胃酸的分泌主要取决于食物的摄入时间，食物在口腔内被咀嚼时，胃壁细胞才开始准备分泌胃酸。没有胃酸的分解消化，钙就不能很好地被机体吸收利用。胃酸不仅可以解离食物中的钙和各种钙剂中的钙，同时对碱性强的钙剂有一定的中和作用，可以减轻其对胃黏膜的刺激。
2、睡前、餐后1小时是一天中补钙的很好时间科学家们发现，一天中很好的补钙时机是每天晚上临睡前，这时对钙的吸收力度也是一天中很大时刻。在临睡前补充钙，能为夜间的钙代谢提供充足的原料，增加血液中钙的浓度，还能减少一些疾病在夜间的发生。由于胃酸有利于钙的降解和吸收，所以餐后1小时左右补钙很适宜。
3、半斤牛奶，含钙300毫克，还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素，促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易吸取，因此，牛奶应该作为日常补钙的主要食品。其他奶类制品如酸奶、奶酪、奶片，都是良好的钙来源。
医生介绍说了癫痫病的常识，因为每个患者朋友的情况不一样。治疗时可以根据自身的情况来选择很好的办法。这样才能对症下药早日康复。温馨提示：如果您在阅读文章时有不清楚的地方，可以通过咨询我们医生;如果你想要看病而又不想排队挂号，也可以通过网络提前预约，我们将免费为你安排挂号服务。如果还有很多想要了解的可以咨询，有医生为你解答。
